Superfood-Kochbuch: Mit gesundem Essen gezielt vorbeugen

Superfoods sind Lebensmittel, die mehr können als andere: Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe haben sie eine besonders positive Wirkung auf den Organismus. Wer Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte oder Nüsse in seinen täglichen Speiseplan aufnimmt, kann damit sogar vielen Krankheiten vorbeugen. Und das Beste: Superfoods sind nicht nur gesund - sie schmecken auch super!

. 150 leckere Superfood-Rezepte
. Alle Rezepte mit Farbfotos und Schritt-für-Schritt-
. Anleitungen für gutes Gelingen
. Mit zahlreichen Tipps und Variationsmöglichkeiten
sowie Kalorien- und Nährwertangaben