Burnout vermeiden: neue Freiheit und Lebensenergie finden

Ständig wird Höchstleistung von uns verlangt: im Beruf, aber auch in Familie oder Partnerschaft. Wir haben perfekt zu funktionieren. Die Folge: Immer mehr Menschen überfordern sich ständig. Bis eines Tages 'nichts mehr geht'. So weit muss es bei dir nicht kommen.
Der ehemalige Bankmanager und erfahrene Coach Gerhard Wissler zeigt, woran du einen nahenden Zusammenbruch erkennst. Er erläutert, was bei akutem Burnout hilft und wie du in Zukunft deine Grenzen besser achten kannst.
Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen.
Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls.
Ideal für alle, die voller Energie sein wollen, statt ihre Kräfte zu verbrennen.