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    Raw & Simple: Pfiffige Rohkostgerichte - einfach & schnell zubereitet und dabei unglaublich lecker. Mit 100 schnellen Rezepten

     
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    Raw & Simple: Pfiffige Rohkostgerichte - einfach & schnell zubereitet und dabei unglaublich lecker. Mit 100 schnellen Rezepten

    Description

    Rohköstlich genießen, strahlend aussehen -
    Es lebe die Rohkost-Revolution!
    Judita Wignall ernährte sich schon seit Jahren von veganer Rohkost und fand so einen Weg zu körperlicher Gesundheit und innerem Gleichgewicht. Dann ließ sie sich am Clayton College of Natural Health zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin ausbilden und setzte das neu gewonnene Wissen und ihre eigenen praktischen Erfahrungen mit einer insulinneutralen und fettarmen Form der rohköstlichen Ernährung in einfach zuzubereitenden Rohkostrezepten um, die sie nun in Raw & Simple präsentiert.

    Juditas neues Buch

    stellt eine "schnelle Küche" vor, die es auch Vielbeschäftigen möglich macht, sich natürlich und bewusst zu ernähren - ohne stundenlange Vor- und Zubereitung, exotische Zutaten und aufwendige Küchenausstattung;
    gibt Tipps für achtsames Essen, den Umgang mit Hungerattacken, Detox-Programmen, ganzheitliches Körpertraining sowie für eine individuelle Umstellung auf Rohkost;
    zeigt einfache Techniken und Tricks für die zeitsparende Zubereitung von rohköstlichen Gerichten und
    enthält eine Fülle von Rezepten leckerer rohköstlicher Speisen.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783862642403
    Edition:
    1. Auflage
    Medium:
    Other bindings
    Number of pages:
    176
    Publication date:
    2013-09-16
    Publisher:
    Hans-Nietsch-Verlag
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783862642403
    Edition:
    1. Auflage
    Medium:
    Other bindings
    Number of pages:
    176
    Publication date:
    2013-09-16
    Publisher:
    Hans-Nietsch-Verlag
    Languages:
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