Gesunde Ernährung - Fitte Kinder. Eine Werkstatt

Immer mehr Kinder geraten in die Spirale: dick sein, wenig Bewegung, deswegen dicker werden und noch weniger Bewegung. Ihnen hilft hier der erhobene Zeigefinger nicht weiter. In der Werkstatt geht es nicht um die Vermittlung eines abstrakten Gesundheitsbegriffs, sondern darum, was es dem Kind selbst bringt, wenn es sich gesund ernährt. Plausible Erklärungen, einfache Sachtexte und zahlreiche Experimente helfen, das eigene Essverhalten zu überdenken und so die eigene körperliche Fitness und Beweglichkeit zu verbessern. Welche Gefahren lauern bei falscher Ernährung und mangelnder Bewegung? Wie sieht eine "ausgewogene Ernährung" aus? Wie schafft man es, sich gesund, fit und glücklich zu fühlen? Klären Sie gemeinsam mit den Kindern all diese Fragen und entwickeln Sie ein Gefühl dafür, was der Körper braucht und was ihm gut tut.