Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen. Gesund, schön und sinnlich

Nach dem ganzheitlichen Gesundheitssystem des Ayurveda sind innere Harmonie und das Gleichgewicht aller dem Körper innewohnender Kräfte die Grundlage für ein erfülltes und langes Leben. Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, werden für die verschiedenen Konstitutionstypen alle Themen rund um Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung der Frau behandelt. Es geht um: - Ernährung, Schlaf und Sexualität - Haut, Haare und Gewicht - Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre - Partnerschaft, Schönheitsideale, Selbstwert Mit einer Fülle an praktischen Empfehlungen, ganzheitlichen Behandlungsmethoden sowie wirkungsvollen Gesundheits- und Schönheitsrezepturen. Ayurveda - ein sanfter Weg zu Gesundheit, Wohlbefinden und innerer Harmonie.