Yoga typgerecht: Die fünf Elemente in der Yoga-Praxis

Entdecken Sie die faszinierende Lebensphilosophie, die hinter den allseits bekannten und beliebten Yoga-Übungen steckt! Erfahren Sie, wie das System der fünf Elemente die Yoga-Lehre beeinflusst, wie Yoga tatsächlich wirkt und welche Übungsweise für Sie die richtige ist.

Ihr PLUS:

. Das System der fünf Elemente kennenlernen und Zusammenhänge verstehen
. Aktiv das Bewusstsein schulen
. Kräftigen, Entspannen, Ausgleichen oder Öffnen? - Orientierungshilfe für die eigenen Yoga-Übungen
. Zahlreiche Fallbeispiele und hilfreiche Tipps für den Alltag