Wohin mit Angst und Depression: Eine aktive Lebenshilfe

Wie gehen wir mit Angst und Depression um?

In vier Kapiteln lernen wir durch den bekannten Psychotherapeuten DDr. Gerhard Brandl, wie Ängste und Depressionen entstehen, und wie wir uns damit aktiv auseinandersetzen können. Es ist wichtig, daß wir uns den täglichen Ängsten stellen, statt sie zu verdrängen. Innere Zerissenheit ist ein Ausdruck fehlender Nähe, das Bewußtwerden der Zusammengehörigkeit bedeutet Heilung. Ein Buch für Menschen in der Lebenskrise, und ein wichtiges Hilfsmittel für all jene, die helfen wollen.