Das Buch befasst sich mit der Tagtraumtechnik, einer psychotherapeutischen Methode. Sie ist von mir so abgewandelt, dass ein Laie sich ohne professionelle Hilfe mit ihr besser kennenlernen kann und auch in die Lage versetzt wird, Änderungen in seinem Denken, Fühlen und Handeln zu planen und umzusetzen.
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