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Ab ins Bettchen, es ist Schlafenszeit!
Die Mäusemutter holt geschwind das Lieblingstier vom Mäusekind. "Leg Kuschelhäschen auf den Bauch. Nun schau: Wie du, bewegt sich's auch. Atme ein, atme aus, gute Nacht, kleine Maus." "Blas alle Sorgen, allen Schreck mit deinem Atem einfach weg. Das kleine, weiße Wölkchen dort scheucht alle Ängste ganz weit fort. Atme ein, atme aus, gute Nacht, kleine Maus."
Für ein achtsames Einschlafritual
"Dein Bettchen ist weich, schön warm hast du's. Entspann dich nun von Kopf bis Fuß. Entspann die Pfoten, spür dein Häschen, entspann den Nacken und dein Näschen." "Und wenn's dir gut geht, Mäuschen sag: Danke für den schönen Tag!"
Wunderschöne Illustrationen und ein poetischer Text stimmen die Kleinsten auf die Gute Nacht ein. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung am Ende des Buches hilft Eltern ein achtsames Einschlafritual zu schaffen, das für Klein und Groß beim Schlafengehen für Entspannung sorgt.
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