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Auf Basis ihrer langjährigen Erfahrung als Meditationsleiterin zeigt uns Susanne Hühn, wie wir Meditationen Schritt für Schritt planen und umsetzen können. Sie beschreibt, wie wir eine Gruppe aufbauen, den Raum herrichten und uns selbst vorbereiten können, um so für einen harmonischen Ablauf der Stunde zu sorgen. Ihre beliebtesten Meditationen runden dieses Praxisbuch ab.