All categories
    cartcart

    Die B-E-R-G-Formel: Bewegung, Ernährung, Regeneration, Geist. Das Manuel-Eckardt-Programm, das dein Leben verändert

     
    Only 2 items left in stock
    Die B-E-R-G-Formel: Bewegung, Ernährung, Regeneration, Geist. Das Manuel-Eckardt-Programm, das dein Leben verändert

    Description

    . Vier Wochen, 45 Minuten pro Tag: persönliches Coaching vom Gesundheitsexperten
    . Online-Video-Coaching und weiterführende Infos unter www.die-B-E-R-G-formel.de
    . Für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich und langfristig fördern möchten - aber auch für Ärzte, Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitnesstrainer, Heilpraktiker, Ernährungsberater

    Auf dem Gipfel der Gesundheit
    Was können wir tun, um unsere Gesundheit zu fördern? Wie bringen wir Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist in Einklang, um uns körperlich und seelisch zu stärken? Diese Fragen beantwortet der Motivations- und Gesundheitsexperte Manuel Eckardt mit seiner B-E-R-G-Formel. In nur vier Wochen und 45 Minuten pro Tag zeigt er, wie man seine Selbstwahrnehmung schärfen, bewusster leben, den Körper reinigen und mit Bewegung sowie der richtigen Ernährung das Wohlbefinden steigern kann. Dabei begleitet er seine Leser nicht nur im Ratgeber, sondern auch mit Online-Videos und Download-Angeboten - ganzheitlich und garantiert persönlich!


    Aus dem Inhalt:
    - Herz-Kreislauf-Training
    - Muskelstimulationstraining
    - Unsere Zellen brauchen alle 50 Nährstoffe
    - Wasser - Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit
    - Sich selbst wahrnehmen mit Mentaltraining
    - Atmung - viel mehr als ein unbewusster Prozess
    - Sicherheit und Motivation durch Wissen
    - Selbstvertrauen - um seinen Weg in Ruhe gehen zu können
    - Wer sein Ziel kennt, kann seinen Weg finden

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783842630093
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    176
    Publication date:
    2020-12-07
    Publisher:
    Humboldt Verlag
    Manufacturer:
    Unknown
    EAN/ISBN:
    9783842630093
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    176
    Publication date:
    2020-12-07
    Publisher:
    Humboldt Verlag
    Manufacturer:
    Unknown

    Shipping

    laposte
    The edition supplied may vary.
    Condition
    Condition
    Learn more
    €16.79
    available immediately
    New €19.99 You save €3.20 (16%)
    €16.79
    incl. VAT, plus  Shipping costs
    paypalvisamastercardamexcartebleue
    • Icon badgeChecked second-hand items
    • Icon packageFree shipping from €19
    • Icon vanWith you in 2-4 working days