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Viele Menschen können nicht "Nein" sagen: Aus Angst vor Schuldgefühlen, Liebesverlust und Fehlern mißverstehen sie die von Jesus geforderte Selbstverleugnung. Sie schlucken ihren Ärger herunter und verschlüsseln ihre Bedürfnisse. Sie wagen nicht, ihr Leben originell zu gestalten. Angst, schuldig zu werden und anderen weh zu tun, bestimmt ihr Denken und Handeln. Daß Demut auch schöpferisch und befreiend sein kann, zeigt dieses Buch.
Sehr anschaulich vergleicht der Priester und Psychotherapeut Dr. Jörg Müller falsche mit echter Demut. Er analysiert die Hintergründe von Selbstablehnung und Selbstlosigkeit. So wird deutlich, daß manche Tugend gar keine ist und wirkliche Tugend oft verkannt wird.