Wenn das Gute nie genug ist: Wie Sie der Perfektionismusfalle entkommen können

Fu"r Perfektionisten ist das Gute selten gut genug. Fu"r sie scheint es u"berall Verbesserungsbedarf zu geben. Dieser Ratgeber geht den Ursachen des Perfektionismus auf den Grund und zeigt, dass zwar der tägliche Versuch, sein Bestes zu geben, zweifelsohne eine Tugend ist, dass Perfektionismus aber ungesund ist, weil er zu Überforderung, Stress und Burnout fu"hren kann.
Anhand von Fallbeispielen wird gezeigt, wie es möglich sein kann, sich selbst wertzuschätzen, Schwächen und Unvollkommenheit zu akzeptieren, um dem zwanghaften Optimierungswahn und damit der Perfektionismusfalle zu entkommen.