Ich bin zornig - und das ist gut so!: Wut verstehen und nutzen

Gefühle machen das Leben nicht nur bunt und abwechslungsreich, sondern können auch seelisch lähmen, verletzendes und zerstöerisches Verhalten provozieren. Wut und Zorn gehören zu den weithin ungeliebten, ja verteufelten und oft als sündhaft bewerteten Gefühlen.
Wut im Netzwerk der Gefühle zu verstehen und zu erkennen, wodurch sie ausgelöst wird, was sie in ihren verschiedenen Formen signalisiert und wie sie in positive Handlungsenergie umgewandelt werden kann, ist das Anliegen dieses Buches.