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    Wassergymnastik

     
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    Wassergymnastik

    Description

    Wassergymnastik ist mehr als nur Gymnastik im Wasser. Dank der besonderen Eigenschaften des Mediums Wassr eignet sie sich hervorragend zum Fitnesstraining, zur Körpererfahrung, als Kurgymnastik und Ausgleichssport sowie zur Rehabilitation. Dieses Buch stellt zahlreiche Wassergymnastik-Übungen vor, die nach verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit, Entspannung, Spiel, Spaß, Fitness und Training geordnet sind. Ein besonderer Augenmerk wird auf die Übungsgestaltung für unterschiedliche Zielgruppen (Senioren, Kinder, Leistungssportler, Schwangere etc.) gelegt. Kurz: Ein "Handwerksbuch" für die Wassergymnastik-Praxis.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783785317952
    Edition:
    4. Unveränderte Auflage 2009.
    Medium:
    Bound
    Number of pages:
    127
    Publication date:
    2009-10-02
    Publisher:
    Limpert
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783785317952
    Edition:
    4. Unveränderte Auflage 2009.
    Medium:
    Bound
    Number of pages:
    127
    Publication date:
    2009-10-02
    Publisher:
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