Du bist der Schöpfer jedes Moments: Zen und die Kunst, sein Glück in die eigene Hand zu nehmen

Buddhistische Weisheit als Lebenshilfe - nicht nur für Buddhisten



Die ewige Weisheit des Zen - zeitgemäß erschlossen für Menschen, die mitten im Leben stehen. Um die üblichen Begrenzungen des Denkens hinter sich zu lassen und den Alltag mit einfachem, klarem Geist anzunehmen. Um jenes dauerhafte Glück zu finden, das von innen kommt und jeden Moment unseres Lebens erhellt.



Zen ist nicht festgelegt auf eine bestimmte Religion oder Tradition. Es ist ein universaler Weg zu gesteigerter Bewusstheit und größerem Glück. Jeder kann durch Zen das eigene Dasein bewusst gestalten und erfüllt leben - Moment für Moment.



Auf berührende Weise schildert der Autor, wie er gestärkt und verwandelt aus seiner größten Lebenskrise hervorging. Mit einleuchtenden Beispielen und einer guten Portion Humor lässt er uns erkennen, dass es sehr wohl möglich ist,



. auf gesunde Weise mit Stress umzugehen,
. die Tiefe und Schönheit des Lebens neu zu entdecken,
. im Einklang mit den Mitmenschen und der Umwelt zu leben,
. dauerhaftes Glück durch die Verbindung mit dem eigenen Wesenskern zu finden.