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Rückentraining - fit at work: Die besten Übungen für alle Berufe. Einfache Rückenübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen, Linderung von Nackenschmerzen; fürs Büro und zuhause ohne Geräte

 
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Rückentraining - fit at work: Die besten Übungen für alle Berufe. Einfache Rückenübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen, Linderung von Nackenschmerzen; fürs Büro und zuhause ohne Geräte

Description

Der Arbeitsalltag verlangt uns einiges ab - Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen sind oft die Folge. Schnell beschwerdefrei oder rechtzeitig vorbeugen: fit at work stellt Ihnen die richtigen Übungen zur Lockerung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung vor. Für zu Hause, in der Mittagspause oder schnell mal zwischendurch. Worauf warten Sie noch? Ihre Gesundheit ist schließlich unbezahlbar.

Product details

EAN/ISBN:
9783765484001
Edition:
1
Medium:
Paperback
Number of pages:
144
Publication date:
2014-09-15
Publisher:
Bruckmann Verlag GmbH
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783765484001
Edition:
1
Medium:
Paperback
Number of pages:
144
Publication date:
2014-09-15
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