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    Training ohne Geräte: fitness for men. Bauch weg trainieren, abnehmen und fit werden. Das optimale Krafttraining zuhause ohne viel Aufwand für Männer - Ganzkörpertraining ohne Geräte

     
    From Ronny Moriabadi
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    Training ohne Geräte: fitness for men. Bauch weg trainieren, abnehmen und fit werden. Das optimale Krafttraining zuhause ohne viel Aufwand für Männer - Ganzkörpertraining ohne Geräte

    Description

    Sie haben wenig Zeit, möchten aber etwas für Ihre Fitness tun? Dieses Buch richtet sich an Männer, die ohne viel Aufwand fit werden, abnehmen oder einfach nur den Bauch wegtrainieren möchten. Ronny Moriabadi hat ein Training für Männer entwickelt, dessen Übungen den ganzen Körper modellieren und leicht in den Alltag integrierbar sind. Für mehr Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Die Ergebnisse können sich sehen lassen!

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783765484018
    Edition:
    1
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    144
    Publication date:
    2014-09-15
    Publisher:
    Bruckmann Verlag GmbH
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783765484018
    Edition:
    1
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    144
    Publication date:
    2014-09-15
    Publisher:
    Bruckmann Verlag GmbH
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