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Halbmarathon Training: Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis für die Halbmarathon Vorbereitung. Mit Trainingsplan von Sonja von Opel

 
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Halbmarathon Training: Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis für die Halbmarathon Vorbereitung. Mit Trainingsplan von Sonja von Opel

Description

Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche
Bestzeit

Product details

EAN/ISBN:
9783765459252
Edition:
1
Medium:
Paperback
Number of pages:
192
Publication date:
2014-09-24
Publisher:
Bruckmann Verlag GmbH
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783765459252
Edition:
1
Medium:
Paperback
Number of pages:
192
Publication date:
2014-09-24
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