Stay fucking positive: Lichtblick in herausfordernden Zeiten

Schöne Momente im Leben zu sehe und diese festzuhalten ist nicht einfach. Gerade in der heutigen Zeit fällt es zunehmend schwerer.
"Stay fucking positive" darf dir vielleicht dabei helfen manches in einem anderen Licht zu sehen.
Lege deine eigene "Gute - Laune - Playlist" an, notiere dein Soul Food, mache Entspannungsübungen, betreibe Selbstfürsorge und entdecke noch vieles mehr. Die Ideen kannst du kreativ mit deinen eigenen kombinieren.

Auf 128 Seiten findest du drei Kapitel, wobei sich zwei mit Anregungen für deinen Alltag in Zeiten von social distancing beschäftigt. Teil drei ist ein positives Tagebuch.

13 farbige Abbildungen
55 Ideen, Anregungen und Übungen
3 Kurzgeschichten
28 Seiten Tagebuch