Schöne Worte im Yogaunterricht: Texte zu Atembeobachtungen, Körperreisen und Fantasiereisen für den Yogaunterricht

30 Texte zum Vor- und Selberlesen: Jeder eine kleine, gedankliche Urlaubsreise. Lass dich fallen und genieße einfach: du kannst auf einem Kamel oder Elefanten reiten, im Wasserfall baden, von einem Berg im Himalaya fliegen, eine Lichtkugel durch deinen Körper schicken oder einfach mit dem Strom deines Atems dein pures Leben spüren.
Anschaulich erzählt, erzeugen die Texte Kino im Kopf und lassen Teilnehmer*innen über ihre Grenzen hinauswachsen. Entspannend und stärkend zugleich.