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    Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

     
    Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

    Description

    Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

    Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße | deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen | Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze

    PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
    MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.
    VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.

    Train Smart - Enjoytheworld

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783748129806
    Edition:
    1
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    96
    Publication date:
    2018-10-09
    Publisher:
    Books on Demand
    EAN/ISBN:
    9783748129806
    Edition:
    1
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    96
    Publication date:
    2018-10-09
    Publisher:
    Books on Demand

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