Shuxin Pingxue Gong 1 - Herzform 1: Die Herzform 1 aus dem System des Daoyin Yangsheng Gong, Eine Bewegungsbeschreibung für Praxis und Unterricht.

Der Inhalt des Buches
Das vorliegende Lehrbuch Shuxin Pingxue Gong 1 ist das Ergebnis der Zusammenfassung von Notizen und Unterrichtsmaterialien beruhend auf der langjährigen Erfahrung der DYYSG-Lehrertätigkeit in den Bereichen Qigong und Taiji. Es dient dem Zwecke, den Qigongschülern ein dem Unterricht und der täglichen, selbständigen Übepraxis angepasstes Nachschlagewerk zu dem Übungenset 1 der Herzform 1 aus dem Daoyin Yangsheng Gong zu geben.
Dabei wird ein besonderer Wert auf eine kurze, präzise Bewegungsanleitung, unterstützt von vielen kleinen Bewegungsskizzen, gelegt.


Das Buch umfasst folgende Kapitel
- Eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Bewegungsbilder
- Zahlreiche Skizzen zur Veranschaulichung der Bewegungsabläufe
- Hinweise auf wichtige Bewegungsmerkmale
- Kurze Zusammenfassung der Wirkungen nach westlich-medizinischen und nach TCM-Gesichtspunkten