Wenn die Pause zur Hölle wird: Wie du dich gegen Mobbing stärkst und Selbstvertrauen gewinnst

»Du musst dich besser anpassen« oder »Ignorier sie doch!« bekommen gemobbte Kinder und Teenager oft zu hören, die sich mit ihrem Leid an ihre Eltern oder Lehrer wenden. Doch wenn die Betroffenen keine echte Hilfe bekommen und alleingelassen werden, kann das dramatische Folgen haben: Ängste, schlechte Noten und langfristig ein geringes Selbstwertgefühl.

In diesem Mut machenden Buch verbindet Norman Wolf, der in seiner Schulzeit selbst von Mobbing betroffen war, eigene Erfahrungen mit konstruktiver Hilfestellung. Der angehende Psychologe zeigt, wie es jedem gelingt, sich aus der Opferrolle zu befreien und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.