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Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit wichtigen Alltagsfragen, angefangen bei der Ernährung, über Lifestyle, philosophische Themen des Lebens und medizinische Probleme, insbesondere wenn sie durch die weit verbreiteten Irrtümer in der Medizin entstanden sind. Es ist das Anliegen des Autors, diese anzusprechen und aufzuklären, z.B. Zivilisationsleiden wie Osteoporose, Arteriosklerose u.a.
Das Buch gibt Erfahrungen wider, die in über 45 Jähriger beruflicher Tätigkeit als Internist und Arzt für Naturheilverfahren gesammelt wurden. Dabei steht oft eine konträre Sichtweise zur herrschenden Meinung im Vordergrund, die aber wissenschaftlich begründet werden kann.
Das Buch ist gleichermaßen für Laien und Fachpublikum gedacht sowie für alle Gruppierungen der Gesellschaft, Jung und Alt.