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    Meal Prep für Bodybuilder: 100 Rezepte zum Vorbereiten

     
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    Meal Prep für Bodybuilder: 100 Rezepte zum Vorbereiten

    Description

    Meal Prep bedeutet, mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für die ganze Woche vorzukochen - ideal für Bodybuilder, die sich oft nach strikten Vorgaben ernähren und dabei sehr genau auf die Zusammensetzung ihrer Mahlzeiten achten. Dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie als Kraftsportler mit wenig Aufwand alle Mahlzeiten für die kommende Woche vorbereiten können. Es bietet Pläne für 6 Wochen sowie 100 leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die sich optimal an die verschiedenen Bedürfnisse der Masse-, Diät- und Erhaltungsphase anpassen lassen. Einkaufslisten und Tipps zur Vorratshaltung machen das Vorkochen ganz einfach. So können Sie Ihre individuellen Trainings- und Ernährungsziele langfristig in Angriff nehmen.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783742311924
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    192
    Publication date:
    2020-02-18
    Publisher:
    Riva
    EAN/ISBN:
    9783742311924
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    192
    Publication date:
    2020-02-18
    Publisher:
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