Das Pups Tabu: Dein Guide zur optimalen Verdauung

Tabuthema Verdauungsprobleme. Viele Menschen leiden darunter, kaum jemand spricht darüber. Damit ist jetzt Schluss! Jan Rein bricht dieses Tabu und beschreibt seine unangenehmen Erfahrungen mit heftigen Blähungen und wie er sie schlussendlich los wurde. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund, nennt die Dinge beim Namen und bleibt dabei bei einem lockeren und aufheiternden Stil.

Das Buch gliedert sich in vier Teile. Im ersten Teil geht es um die besagte eigene Geschichte des Autors. Von Verstopfungen auf Reisen, Blähungen, laufenden Trompeten bis hin zur Magerquark-Lovestory handelt der einleitende Teil. Dabei ist Lachen garantiert.

Im zweiten Teil steigt Jan Rein in die Theorie der Verdauung ein. Durch das Studium der Ökotrophologie und ausgiebiger Recherche ist er in der Lage, komplizierte Vorgänge der menschlichen Verdauung einfach und leicht verständlich zu erklären, ohne dabei ins Reich der Mythen und Märchen abzuschweifen. Er begleitet den Leser einmal durch den Verdauungstrakt: Vom Mund, über Magen und Darm, hin zum Ausgang.

Das dritte Kapitel liefert tonnenweise Tipps zur Optimierung der eigenen Verdauung. Von kostenfreien und günstigen Maßnahmen, die Berge versetzen können, hin zu komplizierten und teuren Mitteln und Möglichkeiten, die unter Umständen sogar schaden können - hier wird alles behandelt, was relevant ist. Die Ratschläge sind leicht umzusetzen, realitätsnah und das Wichtigste: Sie wirken.

Der letzte Teil befasst sich damit, wie es nun weitergeht. Was soll man tun, damit man nach anfänglichen Verbesserungen nicht wieder in die Pupswolke abtaucht? Das Leben ist zu kurz, um Angst vor dem nächsten Furz zu haben.