Colitis ulcerosa & Morbus Crohn: Gesund essen - So wird's gemacht

Willkommen im Ernährungsdschungel von Colitis ulzerosa und Morbus Crohn. Bei keinen anderen Erkrankungen sind die fachlichen Ernährungsratschläge so spärlich, die Internetwelt so voll von wundersamen oder verteufelten Diäten und die wissenschaftliche Literatur so unübersichtlich.

In diesem Ratgeber erfahren Sie
Wie Ihre Verdauung funktioniert
Was bei Colitis ulcerosa und Morbus Crohn bei der Ernährung zu beachten ist
Welche Lebensmittel günstig und ungünstig sind
Welche speziellen Diäten Ihnen helfen
Was Sie tun können, wenn trotz Ernährungsumstellung noch Beschwerden bestehen
Welche Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sind
Welche Probiotika Sie gezielt einsetzen können, um ihr Mikrobiom zu unterstützen

Hilfreich, praktisch, anwendbar
Ihr Ziel ist es Beschwerden zu bessern, den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen und Rückfälle zu verhindern. Der Inhalt dieses Ratgebers gibt Ihnen alle Informationen, die Sie brauchen um Ihren eigenen Weg durch den Ernährungsdschungel zu gehen.

Individuell und einzigartig
Lesen Sie, basierend auf dem aktuellen Wissensstand, welche Ernährungsvorschläge sinnvoll und welche sinnlos, welche hilfreich und welche weniger hilfreich sind. Stöbern Sie durch die Welt der Diäten und erfahren Sie was Sie von FODMAP, spezieller Kohlehydratdiät (SCD), Paläo, glutenfrei, IBD-AID, SIBO, zuckerreduziert, Elementardiäten, Exklusionsdiäten und vielen, vielen anderen Vorschlägen erwarten können und was Sie unbedingt ausprobieren sollten.

Zielgerichtete Therapie mit Probiotika
Ernährung, Darmflora und Entzündung. Ein Zusammenspiel, das mit Ernährung, Präbiotika und Probiotika speziell beeinflusst werden kann. Erfahren Sie welche Ernährung und welche Probiotika bei Ihren Symptomen geeignet sind, um Beschwerden und Entzündung gezielt unter Kontrolle zu bringen.