Reha: Ein Wegweiser

Es gibt knapp 4.000 Bücher über Burnout, und 7.500 über Depression. Wie man nicht hineingerät, was einen herausführt. Aber es gibt nahezu keine Literatur über den kurzen Lebensabschnitt der 4 bis 6 Wochen, die fast jedem Betroffenem bevorstehen, oder nach denen sich viele Überarbeitete sehnen: die Reha!
Was passiert in einer solchen Klinik jenseits der Hochglanzprospekte, welche jede Klinik oder die tragende Institution vorab verschickt?
Ich habe bei meinen drei Klinikaufenthalten immer wieder beobachtet, wie hilflos alle möglichen Personengruppen am Anreisetag mit fragenden, manche auch mit verängstigten Gesichtern zusammensitzen.
So ist die Idee entstanden, dieses Buch zu schreiben, quasi als "Gebrauchsanleitung" für Betroffene, oder als Information für Reha-Willige.

Speziell deshalb, weil eine Reha als Wendepunkt zwischen Diagnose und dem späterem Leben steht, sind diese Wochen von nahezu lebensbedeutender Tragweite.
Diese relativ kurze Zeit optimal zu nutzen, die Chancen trotz zahlreicher Unzulänglichkeiten klar zu erkennen, ist der Sinn dieses Buches.
Und auch mit welchem Rüstzeug man anreisen sollte, mental wie materiell...

Vom Cover:
"Ihr Blut ist gesund und Ihr Schlaf schlecht? Sie erholen sich nur schwer in der Freizeit oder im Urlaub? Es wurde keine klare körperliche Ursache gefunden für Ihre Rückenschmerzen oder Ihre Magen-Darm-Probleme? Aber Ihr Arzt nickt trotzdem wissend im Behandlungszimmer und sucht nach Worten?
Dann steht sie schon vor der Tür...

"Psychosomatische Reha!"
Wurde es von Ihrem Arzt schon ausgesprochen? Oder nur erst angesprochen?
Kennen Sie Menschen in Ihrer nähren Umgebung, die dort hingehen oder gerade dort sind; und äußerten diese Empfindungen oder Beschwerden, die Sie auch an sich selbst beobachten wie Erschöpfung, Mattigkeit, Müdigkeit, Stress; und Sie machen sich nun Sorgen, ob sie auch "dorthin" müssen?

Und Sie wissen nicht, was auf Sie zukommt?
Dann ist dies Ihr Buch!

Es ist auch Ihr Buch, wenn Sie sich fühlen, als müssten sie "einmal in Kur", wie es umgangssprachlich heißt..."