CHAKRA YOGA: Gymnastik & Meditation GYMNATION©

CHAKRA YOGA - verbindet die Heilkraft von Gymnastik, die Chakra Yoga Übungen für die Energiezentralen der Chakren, mit der entspannenden Wohltat einer Meditation. Jetzt entsteht ein gesunder Einklang im kompletten Körper-Geist- Seele-System.

In diesem Fitnessprogramm treffen die wichtigsten Komponenten für eine Entschleunigung und Stärkung aufeinander, exakt abgestimmt, um unseren actionreichen Zeitgeist im stimmigen Flow zu halten.

Ob Sie nun die Selbstanwendung mit Buch und Begleitmusik (Digitales Album, mp3 oder CD) für sich alleine wählen, oder die Gruppensituation im Fitnessstudio lieben, liegt wohl im individuellen Tagesbedürfnis.