Wahre Freiheit: Der buddhistische Weg, in jedem Augenblick glücklich und geborgen zu sein

Wahre Freiheit - ein wunderbar befreiendes Hörbuch

Der weltbekannte Psychotherapeut Jack Kornfield vermittelt in seinem neuen Hörbuch die Quintessenz der Achtsamkeitspraxis und schafft einen Brückenschlag von der buddhistischen Lehre in unsere westliche Lebenswirklichkeit. Anschaulich und bildhaft lässt er uns an seinen Erfahrungen teilhaben und berichtet über das Zur-Ruhe-Kommen, Zuhören, Umgang mit Leid, von Liebe und Verbundensein ebenso wie von sozialem und politischem Engagement und spirituellem Bewusstsein. Mit seiner umfassenden Weisheit und zahlreichen Meditationsübungen ermächtigt er uns dabei zum Handeln in Zeiten, in denen wir das Bedürfnis haben, einer immer aufgeregteren Welt etwas Positives entgegenzusetzen. Er zeigt uns, wie wir uns von Ängsten und Befürchtungen befreien und so unser Leben auch in Krisensituationen annehmen, genießen und teilen können.