All categories
caret-down
cartcart

7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.

 
Only 1 items left in stock
7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.

Description

7 Minuten am Tag hat jeder!
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen Rezepten, Anleitungen, Übungen und Anregungen für eine gesündere Lebensweise.

Product details

EAN/ISBN:
9783839882115
Edition:
1. Auflage, Gekürzte
Format:
Gekürzte Ausgabe
Medium:
Audio CD
Publication date:
2020-11-02
Publisher:
Argon Balance
Manufacturer:
Unknown
EAN/ISBN:
9783839882115
Edition:
1. Auflage, Gekürzte
Format:
Gekürzte Ausgabe
Medium:
Audio CD
Publication date:
2020-11-02
Publisher:
Argon Balance
Manufacturer:
Unknown

Shipping

laposte
Condition
Condition
Learn more
€7.99
available immediately
New €14.95 You save €6.96 (46%)
€7.99
incl. VAT, plus  Shipping costs
paypalvisamastercardamexcartebleue
  • Icon badgeChecked second-hand items
  • Icon packageFree shipping from €19
  • Icon vanWith you in 2-4 working days