Fit durch... Vitalstoffe?: Über den Sinn und Unsinn von Nahrungsmittelergänzungen - ein Ratgeber

Beim Begriff Nahrungsergänzung rümpfen viele die Nase. Und doch hat nahezu jeder eine Dose mit Vitamin C-Brausetabletten im Küchenschrank stehen.

Was ist dran am Mythos Nahrungsergänzung?

Reicht es, Vitalstoffe zu sich zu nehmen, um »forever young«, fit und schön zu bleiben? Was bewirken Vitalstoffe eigentlich im Körper? Brauchen wir sie wirklich und wenn: Wer braucht was? Warum schwören einige darauf und andere merken keinen Unterschied? »Fit durch ... Vitalstoffe?« zeigt die Bedeutung, aber auch die Grenzen dieses Hypes.