Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - Ungekürzte MP3-Sonderedition

Erfolgsrezepte klingen immer so einfach: Fettpölsterchen? Mehr Bewegung! Karrierestau? Sich selbst besser verkaufen! Stress am Arbeitsplatz? Zeitplanung! Warum funktionieren diese Rezepte dann ausgerechnet bei mir nicht?

Wir stellen uns ständig selbst ein Bein. Wir wissen zwar, was wir sollen, doch:

- Wir geben zu schnell auf, weil wir selten vorher prüfen, ob uns das Ziel wirklich nützt, wie realistisch es ist, was es uns kosten wird.
- Ständig flüstert uns der kleine Mann im Ohr: 'Das geht schief.' 'Du schaffst das nicht.'
- Dauernd plagen uns Schreckensvisionen: 'Was ist, wenn.?'
- Immer wieder verfehlen wir unser Ziel, weil wir zu perfekt sein wollen, uns unter Zeitdruck setzen oder es allen recht machen wollen.
- Irgendwie arbeiten wir gegen einen inneren Widerstand: ein Teil von uns sagt nein zum Ziel.