Gesund im Lehrberuf: Vermeidung und Bewältigung von Burn-out

Der Lehrberuf ist schön, aber anstrengend. Mit hohem persönlichem Einsatz arbeiten Lehrerinnen und Lehrer jeden Tag, um den Kindern die Wichtigkeit des Lernens zu vermitteln. Sie kümmern sich um persönliche Schwierigkeiten ihrer Schülerinnen und Schüler, organisieren Klassenfahrten, Ausflüge, Projekte und gestalten das Schulleben aktiv.
Dies alles erfüllt einen Menschen; manchmal erschöpft es ihn auch.
Eine größere Zahl von Lehrerinnen und Lehrern leidet unter dem Burn-out-Syndrom. Sie fühlen sich ausgebrannt, erschöpft, leer. Krankheiten, Frühpensionierungen oder innere Kündigungen belasten dann das schulische Leben und beeinträchtigen die Lern- und Erziehungserfolge bei den Schülerinnen und Schülern.
Dieses Buch zeigt Wege aus der Gefahr, dem Burn-out zu erliegen.
Die Übungen und Hinweise in diesem Buch sind ganzheitlich gestaltet. Sie umfassen körperliche, seelische, mentale und philosophische Aspekte. Für jeden Persönlichkeitstypus sind hochwirksame Übungen ausgewählt, deren Durchführung sehr einfach und wenig zeitraubend ist.
Anschaulich, leicht zu lesen, informativ und praxisorientiert ist das Buch ein Begleiter durch den Alltag, der Kraftquellen erschließt, die zu besserer Berufsausübung und intensiverer Lebensgestaltung verhelfen.