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    Barre Workout (mit DVD): Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga (GU Multimedia)

     
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    Barre Workout (mit DVD): Das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga (GU Multimedia)

    Description

    Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Der Vielfalt sind keine Grenzen gesetzt, man muss sich nicht für eine Richtung entscheiden und es wird nie langweilig. Dieses ästhetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind fließend fast wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Übungen heraussuchen, die das gewünschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine. Auf der DVD werden die einzelnen Figuren miteinander zu Programmen verbunden, die verschiedene Schwierigkeitsstufen und Trainingsschwerpunkte anbieten.

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783833840340
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    80
    Publication date:
    2014-09-01
    Publisher:
    GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783833840340
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    80
    Publication date:
    2014-09-01
    Publisher:
    GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
    Languages:
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