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Richtig essen nach dem Fasten: Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

 
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Richtig essen nach dem Fasten: Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

Description


Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit.

Product details

EAN/ISBN:
9783833838057
Medium:
Paperback
Number of pages:
128
Publication date:
2015-02-07
Publisher:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Manufacturer:
Unknown
EAN/ISBN:
9783833838057
Medium:
Paperback
Number of pages:
128
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2015-02-07
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Manufacturer:
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