Die Kunst, gelassen zu erziehen: Buddhistische Weisheit für den Familienalltag (GU Textratgeber Partnerschaft & Familie)

Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. Diese Gelassenheit ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen mit Hilfe typischer Situationen aus dem Alltag, wie Sie buddhistische Gelassenheit ganz praktisch erlernen und im alltäglichen Familienchaos wie auch in schwierigen Situationen konkret leben können. Dazu finden Sie viele praktische Übungen - wie Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Reflexionen und andere - sowie am Ende Buddhas kleine Notfallhilfe, die immer dann hilft, wenn Sie nicht mehr weiter wissen. So können Sie zusammen mit ihren Kindern eine harmonischere, friedlichere und glücklichere Atmosphäre für alle schaffen.