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Rückbildungsgymnastik (mit Audio- CD) (GU Multimedia - P & F)

 
Rückbildungsgymnastik (mit Audio- CD) (GU Multimedia - P & F)

Description

Eines der wichtigsten Anliegen junger Mütter nach der Geburt ihres Babys ist: Wie bekomme ich schnell wieder eine gute Figur und einen Körper, in dem ich mich wieder normal und wohl fühle? Dies gelingt am besten mit spezieller Rückbildungsgymnastik: Buch und CD stellen dazu gezielte Übungen vor, die die Frau vom Wochenbett und der ersten Wieder-Wahrnehmung ihrer Muskeln bis hin zum nachhaltig flachen Bauch und starken Beckenboden begleiten. Und auch das darf nach der Geburt nicht fehlen: Übungen zum Kräftigen des Bodys insgesamt (inkl. Rücken und Oberkörper) und Einheiten zum Dehnen und Entspannen.

Product details

EAN/ISBN:
9783833817809
Edition:
2
Medium:
Paperback
Number of pages:
80
Publication date:
2010-02-02
Publisher:
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783833817809
Edition:
2
Medium:
Paperback
Number of pages:
80
Publication date:
2010-02-02
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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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