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Individuelle Trainingsplanung: 10km, Halbmarathon, Marathon

 
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Individuelle Trainingsplanung: 10km, Halbmarathon, Marathon

Description

Individuelle Trainingsplanung
-mit akzentuiertem Training zu sportlichem Erfolg

10KM, Halmarathon, Marathon

Systematischer Formaufbau -verständlich erklärt!

Erstellen Sie in wenigen Schritten Ihren ganz persönlichen Traingsplan. Mit dem notwendigen Hintergrundwissen und dem richtigen Handwerkszeug ist es einfach und schnell zu bewerkstelligen.
Die richtige Wettkampgestaltung, eine optimale Lauftechnik sowie ergänzende Trainings-maßnahmen sorgen für abwechslungsreiches, verletzungsfreies Training und erfolgreiche Wettkämpfe.
Eine umfangreiche Sammlung an Trainingsprogrammen und alternativen Trainingsübungen runden das Thema sinnvoll ab.

Product details

EAN/ISBN:
9783833497407
Edition:
1., Aufl.
Medium:
Paperback
Number of pages:
104
Publication date:
2009-03-10
Publisher:
Books on Demand
Languages:
german
EAN/ISBN:
9783833497407
Edition:
1., Aufl.
Medium:
Paperback
Number of pages:
104
Publication date:
2009-03-10
Publisher:
Books on Demand
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