Das neue Stress-Lexikon

Stress - ein Phänomen, dem sich heutzutage kaum ein Mensch entziehen kann, egal, ob im Beruf, Privatleben oder Freizeit.

- Was ist Stress?
- Was sind seine häufigsten Auslöser?
- Welche Methoden gibt es zur Stress-Bewältigung?
- Welche Medikamente, Naturheilmittel oder Therapien sind wirksam?

Diese und viele andere Fragen beantwortet das Stress-Lexikon.
Von A wie A-Typ, Autogenes Training, Anti-Aging über Burn-Out, Emotionale Intelligenz, Endogener Stress, Gehirn-Engineeering, Herzinfarkt, Hörsturz, Konflikte, Mobbing, Stalking, Posttraumatische Belastungsstörungen, Proxemik, Schul-Stress, Soziale Geborgenheit, Wassergymnastik bis hin zu Z wie Zilgrei.

Alle wesentlichen Begriffe aus Medizin, Naturheilkunde, Bewegungs- und Verhaltenstherapien sind praxisnah und anwenderfreundlich für Jedermann erklärt.
Auch komplexe Zusammenhänge zum Stress-, Konflikt- und Zeit-Management sind Bestandteile diese Lexikons.

Außerdem werden die wichtigsten physiologischen und psychologischen Stress-Abläufe mit zahlreichen Bildern und Grafiken erläutert.

Ob Sie interessante und neue Begriffe, eigene Stress-Symptome nachlesen oder als Stress-Trainer komplizierte Begriffe leicht verständlich vermitteln wollen:
Dieses Lexikon ist das geeignete Nachschlagewerk und Lehrbuch, nicht nur für Stress-Geschädigte.