Stress – Freund oder Feind?: Finden Sie Ihren perfekten Stress-Rhythmus

Sind Sie st\u00e4ndig unter Spannung und kriegen es trotzdem nicht gebacken? Dann ist es h\u00f6chste Zeit, auf die Stressbremse zu treten. Gewinnen Sie langfristig mehr Power, Klarheit, Gelassenheit und Lebensqualit\u00e4t. Negativer Stress macht uns krank, positiver Stress dagegen hilft wie ein guter Freund, unsere Ziele privat, in Beruf und Studium zu erreichen. Auch der Erfolg von Organisationen h\u00e4ngt Entscheidend davon ab, ob sie sich den Stress zum Freund oder Feind machen - einem Freund, der sie befl\u00fcgelt, oder einem Feind, der ihnen das Leben schwer macht. Das Buch hilft Ihnen, mit erprobten Strategien und greifbaren Ans\u00e4tzen des pr\u00e4ventiven Stressmanagements Intention, Intuition und Aktion in Einklang zu bringen. Finden Sie Ihren gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung.<\/P>"