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Patrick Broome - Yoga für alle
Lust auf eine Yoga-Session mit dem Yogatrainer der deutschen Fußball-Nationalelf? Patrick Broome zeigt, wie sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene in einem ganzheitlichen Ansatz Körper und Geist in Einklang bringen und dabei mit einem effektiven Yogaprogramm die körperliche Fitness steigern können.
* Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele
* Für Anfänger und Fortgeschrittene
* Videos, Bilder und Texte erläutern Atmung, Körperhaltung und Übungsausführung
* Verschiedene Übungsprogramme, variierend in Länge und Schwerpunkt
* Zusammenstellung einzelner Sequenzen für ein individuelles Workout
* Inklusive Video-DVD, für PC oder DVD-Player
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