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    Starker Rücken + DVD: Personal Training

     
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    Starker Rücken + DVD: Personal Training

    Description

    Rücken gut - alles gut!

    Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.



    Product details

    EAN/ISBN:
    9783809436362
    Medium:
    Bound
    Number of pages:
    80
    Publication date:
    2016-10-11
    Publisher:
    Bassermann Verlag
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783809436362
    Medium:
    Bound
    Number of pages:
    80
    Publication date:
    2016-10-11
    Publisher:
    Bassermann Verlag
    Languages:
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