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    Achtsamkeit in Beruf und Alltag (Haufe TaschenGuide)

     
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    Achtsamkeit in Beruf und Alltag (Haufe TaschenGuide)

    Description

    Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude.

    Inhalte:

    • Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern
    • Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken
    • Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen
    • Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783648121825
    Edition:
    2. Auflage 2018
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    128
    Publication date:
    2018-08-21
    Publisher:
    Haufe
    EAN/ISBN:
    9783648121825
    Edition:
    2. Auflage 2018
    Medium:
    Paperback
    Number of pages:
    128
    Publication date:
    2018-08-21
    Publisher:
    Haufe

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