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    ... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen. 1 CD im Jewelcase mit zwölfseitigem Booklet

     
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    ... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen. 1 CD im Jewelcase mit zwölfseitigem Booklet

    Description

    Haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie ein "guter" oder ein "wertvoller" Mensch sind? Haben Sie sich schon öfter schlecht gefühlt, weil Sie glaubten, nicht "gut genug" oder "nicht wertvoll" zu sein? Dahinter steckt vermutlich ein Selbstwertproblem.

    Harlich H. Stavemann erklärt die Gründe und Konsequenzen von Selbstwertproblemen, die sich häufig aus schädlichen Selbstwertkonzepten entwickeln. Was diese ausmacht, woran Sie sie erkennen und schließlich auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen, erfahren Sie auf diesem Audio-Ratgeber.
    Entschärfen Sie Ihre eigenen Selbstwertbomben!

    Track 1: Einleitung
    Track 2: Wann hat jemand ein "Selbstwertproblem"?

    Selbstwertkonzepte
    Track 3: Was sind überhaupt Selbstwertkonzepte?
    Track 4: Wie entstehen Selbstwertkonzepte?
    Track 5: Wann sind Selbstwertkonzepte schädlich?
    Track 6: Lassen sich ungünstige Selbstwertkonzepte verändern?

    Selbstwertbomben und ihre Auswirkungen
    Track 7: Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen
    Track 8: Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen
    Track 9: Eigene Selbstwertbomben erkennen
    Track 10: Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen
    Track 11: Was ist das: ein wertvoller Mensch?
    Track 12: Eigene Selbstwertbomben entschärfen

    Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen
    Track 13: Stufen des Neu- und Umlernens
    Track 13: Übungen bestimmen
    Track 14: Übungsleitern erstellen
    Track 15: Das innere Drehbuch: Vorstellungsübungen
    Track 16: Vorgehen bei Vorstellungsübungen
    Track 17: Training neuer Selbstkonzepte und Selbstbewertungen "live" im Alltag
    Track 18: Fazit

    Product details

    EAN/ISBN:
    9783621280969
    Edition:
    Originalausgabe
    Format:
    Audiobook
    Medium:
    Audio CD
    Publication date:
    2014-01-09
    Publisher:
    Beltz
    Languages:
    german
    EAN/ISBN:
    9783621280969
    Edition:
    Originalausgabe
    Format:
    Audiobook
    Medium:
    Audio CD
    Publication date:
    2014-01-09
    Publisher:
    Beltz
    Languages:
    german

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