Wie voll ist Ihr Eimer?: Positive Strategien für Beruf und Alltag

Das sympathische Großvater-Enkel-Gespann Clifton/Rath zeigt, wie "positive Psychologie" unser Leben schon in den kleinsten alltäglichen Interaktionen dramatisch verändern kann. Aufbauend auf 50 Jahren intensiver Forschung veranschaulichen die Autoren mit der Metapher von Schöpfkelle und Eimer, wie man gezielt die positiven Erlebnisse in Beruf- und Privatleben verstärkt und die negativen auf ein Minimum reduziert. Schenkt man den Autoren Glauben, tragen wir alle einen Eimer mit uns herum, der mit positiven Erfahrungen, wie bspw. Anerkennung und Lob, gefüllt werden will. Behandeln wir andere wertschätzend und positiv, füllen wir damit nicht nur den Eimer unseres Gegenübers sondern auch unseren eigenen. Verhalten wir uns dagegen unfreundlich und negativ, schöpfen wir Positives aus den Eimern der entsprechenden Person und verringern so zugleich auch die eigene positive Energiebilanz. Das Ziel für ein erfolgreiches und harmonisches Miteinander sollte es sein, die Eimer der Mitmenschen und damit auch den eigenen kontinuierlich zum Überlaufen zu bringen.