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Ein Mann - ein Mindjournal
Männer, schreibt auf, was euch bewegt. Denn die Kraft der eigenen Worte verändert das Leben zum Positiven. Ein Journal zu führen ist ein effektives Handwerkszeug gegen den Stress des Alltags. 30 Schreibübungen mit Checklisten und Selbsttests helfen dabei, den Kopf freizukriegen. So entdeckt Mann sein starkes Selbst.
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