"Keine Zeit! Hilfe, ich schaff das nicht! Ach, du Sch..., schon so spät?!"
Erst mal runterkommen und lockermachen. Das geht am besten mit dem Anti-Stress-Kritzelblock. Hier gibt's was zu lachen, zu rätseln und viele gute Entspannungsübungen. Am Ende bist du wieder Herr(in) der Lage und kriegst dein Pensum mit Leichtigkeit gewuppt.