Die Yoga-Kriegerin: Power für Körper und Seele mit Forrest Yoga

Ana T. Forrest lehrt seit ihrem 18. Lebensjahr Yoga. Nach einer schweren Kindheit nahm Ana ihr Leben selbst in die Hand. Zur Überwindung ihrer körperlichen Behinderungen entwickelte sie einen ganz besonderen Yoga-Stil und eine eigene Lebensphilosophie. Dieses Buch ist ein Spiegelbild ihres Erfolges.

Als Baby litt Ana T. Forrest unter so starken physischen Einschränkungen, dass Ärzte der Mutter rieten, sämtliche Knochen in Anas linker Körperseite zu brechen und in einem Ganzkörpergips neu zusammenwachsen zu lassen, was zum Glück niemand befolgte. Ana lernte trotzdem erst spät laufen, musste orthopädische Schuhe tragen und konnte sich aufgrund von Schmerzen oft nur schwer bewegen. Mit Drogen, Alkohol und Bulimie versuchte sie anfangs, ihren ungeliebten Körper zu zerstören. Sie wurde körperlich missbraucht, hatte Depressionen und litt an epileptischen Anfällen. Mit 14 nahm sie zum ersten Mal an einer Yoga-Klasse teil, machte eine Yoga-Ausbildung und ist seit ihrem 18. Lebensjahr weltweit als Yoga-Instruktor tätig. Aufgrund ihrer immer noch vorhandenen körperlichen Einschränkungen musste Ana immer wieder Yoga-Übungen modifizieren, woraus sich schließlich Forrest Yoga ® entwickelte. Dieses Buch gibt neben der Anleitung zum Forrest Yoga ® auch einen Einblick in ihr zutiefst bewegendes Leben.